• 6 сентября, четверг
  • Москва, ул. Верхняя Красносельская, д. 7/2

Мастер-класс "10 способов избежать эмоционального выгорания в декрете"

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у Елены Федотовой 89164159818 (он же viber, whatsApp)

Следующие анонсы будут опубликованы в нашей группе https://www.facebook.com/groups/bzdlyamam 

Другие события организатора

"Бизнес-завтраки для мам"
95 дней назад
6 сентября c 11:00 до 14:00
Москва
ул. Верхняя Красносельская, д. 7/2

6 сентября на Бизнес-завтраке для мам наша гостья мама -энерджайзер Елена Левичева покажет на практике эффективные способы профилактики выгорания и повышения уровня энергии.

Чудесная долгожданная первая беременность, мечты о счастливом и лёгком родительстве, гармоничных родах, рождение первенца.

Роды прошли совсем не по идеальному сценарию, мужу надо работать именно сейчас очень много, все бабушки далеко, подруги все остались в другой, бездетной жизни…  Но я же справлюсь!
Проходят недели и месяцы и все меньше сил вставать ночью к карапузу, улыбка ребенка не вызывает желания улыбнуться в ответ, в ответ на поглаживания мужа злой взгляд, ясно говорящий «лучше поспать мне дай».

Фотографии в социальных сетях подруг и коллег вызывают зависть и непреодолимое желание вернуться в "беззаботную" жизнь с офисными нарядами, умными разговорами, совещаниями, командировками, ресторанами и ночными тусовками…
«Как я могу такое чувствовать – вот же оно – самое главное счастье, быть мамой». Я должна радоваться каждому мгновению со своим ребенком. Почему все счастливы быть мамой, а я  - нет, что со мной не так?

�Ребенку полтора – два года. Все говорили, первый год – самый тяжелый, дальше легче.
Почему же не чувствуется, что легче? Почему не хочется вдохновленно строить куличики? Почему не вдохновляет работать в режиме радио, проговаривая по сотни раз все, что видим? Почему вид кухни вызывает раздражение? Почему разговоры с мужем свелись к обсуждению дня ребенка? И вообще я ничего не хочу, только лежать.

�Скоро ребенку 3 года. Заканчивается декретный отпуск, и вот выход на работу.
Море переживаний о ребенке: в саду или с няней, мыслей «я плохая мать, я не вижу своего ребенка», не меньшее море страхов на работе: как примет изменившийся за 3 года коллектив, что я еще помню из рабочего процесса, что делать когда ребенок заболеет. О Боже, оставьте меня все в покое, я не хочу об этом думать.       

�Работа на себя из дома.
День с попытками «впихнуть не впихуемое», совместить своё дело и висящего на маме младенца, пытающегося все попробовать на вкус тоддлера или трехлетку с его бесконечным «мама, давай играть». И снова чувство «я не могу так больше».

�Появление второго ребенка. И беременность уже не такая приятная, первый ведь никуда не девается со всеми его потребностями. И после рождения ко всем прелестям периода новорожденности добавляется задача адаптации старшего… И снова ощущение «мне плохо, я не справляюсь»…

Другая ситуация, но тоже сопровождается мыслями «я не могу так больше, верните все обратно, я не хочу быть больше мамой»… .

 Вы когда-то испытали эти чувства и прожили эти мысли и не хотите больше повторения?

А может вы испытываете на данный момент только положительные эмоции от материнства, но хотите ИЗБЕЖАТЬ ситуаций выше, «подстелив солому»?

Вы точно находитесь «в зоне риска» появления эмоционального выгорания мам, если вы:

 до рождения детей вели активный в социуме образ жизни
 были востребованы на работе и вам нравилось то, что вы делаете
 любите готовить и убираться только по вдохновению  
 живете далеко от родственников и других потенциальных помощников
 вы не видите финансовых возможностей привлекать помощников и исполнять свои желания
 ваш ребенок – один из первых младенцев, с которым вы познакомились в жизни


На
 мастер-классе "10 способов избежать эмоционального выгорания в декрете" вы:  
 
  • узнаете основные причины эмоционального выгорания мам и выделите из них актуальные для вас на данный момент,
  • для каждой из причин получите несколько способов профилактики выгорания  и выберете из них подходящие для вашей жизненной ситуации,
  • составите свой список конкретных шагов для повышения уровня вашей энергии,
  • посмотрите в лицо причинам слива вашей энергии и распрощаетесь с некоторыми из них прямо на  мастер-классе,
  • узнаете главное правило делегирования и пропишите, что (кого), кому и когда вы готовы доверить,
  • вспомните, какие интересы, увлечения, люди, действия заряжали вас энергией до рождения детей и составите план действий по возвращению этих занятий в ваши родительские будни,
  • помечтаете и запланируете 5 вещей, которые сделают последние 4 месяца вашего 2018 года незабываемыми,
  • найдете источники финансирования своих заветных желаний

А также вы получите:

 рабочую тетрадь с заданиями, которые будете заполнять на мастер-классе самостоятельно и в группах с другими участницами,
 взгляд со стороны на свои текущие задачи и заряд бодрости на следующие дни и недели.


И все это за 2.5 часа практикума – бодро, весело, энергично – в ритме мамы-энерджайзера.
 
 

О спикере:

Елена Левичева:


 эксперт по жизненной энергии и профилактике эмоционального  выгорания,

 практикующий тренер и лайфкоуч,

 с 2008 года руководитель в представительстве иностранного авиаконцерна,

 прошла более 35 тренингов личностного роста,

 посетила 67 стран мира,

 на четвертом месяце первого декрета создала блог об энергии мамы-энерджайзера, преобразовавшийся за 3 года в сайт о профилактике эмоционального выгорания для мам: www.mamagizer.com,

 мама трехлетнего мини-энерджайзера Виктора, сейчас во втором декрете с трехмесячной Кристиной

 


О благодарности проекту:

  стоимость на одного при оплате заранее 700р.

  стоимость при оплате заранее для 2-х подруг и более по 500р.

  стоимость при оплате на месте 1000 р.

   абонемент - 3 посещения на 6 недель — 1500 р.

(абонемент можно приобрести в любой момент, ждать начала месяца не нужно, вопросы по оплате — к администратору проекта Елене Федотовой

‼️Всегда есть одно "место" для мамы, которой срочно нужно развеяться и получить поддержку и знания, но в данный момент нет финансовых средств. также у нас есть скидки для многодетных и соло-мам. Можно обратиться к организаторам, и мы с удовольствием подержим вас. 

 

Детский билет:

  дети старше 3х лет — бесплатно!

 Для ребенка младше 2х лет мы рекомендуем взять индивидуального бебиситтера от нашего дружественного проекта kidsout. Его стоимость 350 р. в час, и требуется предварительная оплата. Напишите администратору Елене Федотовой, что требуется няня, и мы все организуем. Если вы не хотите брать бебиситтера, то платить за ребенка не нужно, но будьте готовы присматривать за ним сами и отвлекаться от разговора за столом.

 

Важные примечания: 

!!! Если у вас возникли проблемы с оплатой мероприятия в таймпед, пожалуйста, напишите администратору проекта Елене Федотовой, и мы постараемся решить их.

!! Мы не возвращаем деньги за выкупленные билеты. Возврат возможен только в случае отмены мероприятия.

 

МЫ ЖДЕМ ВАС В КАФЕ "АНДЕРСОН" НА КРАСНОСЕЛЬСКОЙ

Нас ждет просторная игровая с добрыми аниматорами для детей и, конечно, вкуснейшие десерты и еда для мам и малышей.

АДРЕС: ул. Верхняя Красносельская, д. 7/2, м.Красносельская

 

Телефон для связи в день мероприятия: Елена Федотова 89164159818 (viber, whatsap)

Ведет мероприятие прекрасная Алена Зарудняк

 


Более 1000 мам за прошлый год посетили наши встречи!

Более 20 открыли свои проекты и получают поддержку!

37 нашли партнеров для своего бизнеса, а 44 - работу, которую можно совмещать с материнством!

 

А друзей, удовольствия и улыбок — без счета)))!

ДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ!!!! 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше