Андрей Владимирович Курпатов говорит, что для счастья нужны три составляющие:

Во-первых, мы можем хорошо себя чувствовать, если мы умеем нормализовать своё психологическое состояние. Для этого нужно знать и практиковать соответствующие психотерапевтические техники.
⠀
Во-вторых, нам важно, чтобы у нас была постоянная занятость, чтобы психическая энергия ретикулярной формации, которая постоянно вырабатывается мозгом, могла заземляться, так сказать, в деятельность. В противном случае, она разорвёт нас изнутри как тузик грелку.
⠀
В-третьих, нам важно иметь рядом людей, с которыми нам интересно проводить время, и которые что-то стоящее делают для нас, а мы что-то ценное делаем для них. То есть, для нашего психологического благополучия важно, чтобы мы были нужны, и нам кто-то тоже был нужен.

На нашем завтраке по эмоциональному ресурсу в рамках цикла #ДержимКурсНаРесурс мы станем счастливыми;)

Потому, что выявим основные эмоциональные пробоины и научимся простой, но вместе с тем, крайне действенной технике отпускания негативных эмоций, тем самым закрыв первый пункт. Какой-то особенной подготовки и психологического образования для этого не надо! Определим именно свой список ресурсов и удовольствий, научимся относиться к себе бережно.

В виде деятельности предложим поиграть в игру "Эмоциональный Интеллект", в процессе которой вы научитесь (если еще не очень удается) осознавать свои эмоции и эмоции других людей. 

Ну и люди, с которыми приятно проводить время — это визитная карточка Бизнес-завтраков для мам;) 

Если вам кажется, что счастливыми быть трудно, то просто приходите 16 января в 11 утра  на Бизнес-завтраке для мам в кафе «АндерСон на Долгоруковской» (м. Новослободская).

Тайминг мероприятия: 

10.30 — собираемся

11.00 — 12.30 часть Виктории Надеждиной 

12. 40 — 13.30 Игра 

13.30 — 14.30 Свободное общение 

Спикер:  Виктория Надеждина  
- высшее экономическое, МБА маркетинг-менеджмент

- в прошлом сотрудник международных копрораций, пока не решила что жизнь важнее и не перешла на работу на половину ставки в офис в 10 минутах от дома (найти такой, как показывает практика, тоже надо умудриться)

- дипломированный коуч, постоянно находящийся в развитии — один из последних интересов — инвестирование — о чем можем поговорить на теме про финансовый ресурс)

- счастливая жена и мама двоих, рожденных дома, детей

- полна энергии и очарования

- энерджайзер и оптимист по жизни! 

Записаться на встречу можно в любом мессенджере у Виктории или ниже в регистрации.